Il Nordic Walking e’ uno sport ideale per creare un buon clima tra le persone…risulta anche un potente antistress e puo’ essere praticato da chiunque ( indicato anche per chi desidera praticare un’attivita’ fisica anche se non e’ al massimo della forma)
Qui di seguito un ventaglio di benefici che il Nordic Walking può apportare:
* il Nordic Walking è più efficace del 40% rispetto al Walking senza bastoncini.
* il Nordic Walking aumenta il consumo energetico in virtù del grande coinvolgimento muscolare (85 % della muscolatura corporea, vale a dire circa 600 muscoli).
* il Nordic Walking alleggerisce il carico sull’apparato motorio durante il movimento salvaguardando maggiormente le articolazioni di caviglie, ginocchia e colonna vertebrale.
* il Nordic Walking, grazie al coinvolgimento attivo della muscolatura ausiliaria dell’apparato respiratorio, incrementa l’ossigenazione dell’intero organismo.
* il Nordic Walking mantiene in esercizio quattro delle cinque forme principali di qualità fisiche o condizionali: resistenza, forza, mobilità, coordinazione
* il Nordic Walking scioglie le contrazioni nella zona delle spalle e della nuca.
* il Nordic Walking ritarda il processo d’invecchiamento.
* il Nordic Walking economizza il lavoro svolto dal cuore.
* il Nordic Walking rinforza il sistema immunitario e stimola l’eliminazione degli ormoni originati dallo stress
La nostra idea e' quella di proporre alle aziende, una nuova formula di incentivazione per i propri clienti e/o collaboratori che abbiamo voluto chiamare PROGRAMMA-NW4B ...ovvero "nordic walking for business" che prevede un corso full immersion di nordic walking al fine di regalare il know-how per poter poi svolgere autonomamente questa nuova attivita' psicomotoria....tanto utile alla nostra salute e alla nostra.
Il Nordic Walking nasce in Scandinavia negli anni ‘30 ...
ma solo da una decina di anni si è diffuso con prepotenza in altre nazioni europee come la Germania, l’ Austria, la Svizzera, l’Olanda e la Francia...puo’ essere praticata ovunque…in montagna, nei grandi parchi cittadini, in riva al mare e ultimamente anche sulle grandi navi da crociera…
Essendo uno sport molto simile allo sci di fondo, la spiaggia riminese, in particolar modo nei mesi di bassa stagione, risulta essere una delle palestre “ open air ” piu’ indicate per la pratica del nordic walking.
Non conoscendolo, molti credono che sia semplice da imparare, ma la realta’ e’ ben diversa… il nordic walking non apporta alcun beneficio se non praticato con la corretta impostazione che la si puo’ imparare solo dopo aver frequentato un corso con un qualificato istruttore.
Essendo L’Hotel Luxor uno dei centri di vacanza e formazione dell’ Associazione italiana Nordic Fitness , i corsi saranno tenuti solo da istruttori certificati A.N.I.
Per maggiori informazioni potete contattare l’hotel Luxor al seguente recapito telefonico 0541/390990 oppure scrivere direttamente apellegrini@riminiluxor.com
12/07/2015
